Regalos para reconciliarte con tu novia

Un regalo no exime de toda la culpabilidad ni es sinónimo de olvidar, lo que hace el mismo es darle a entender a las mujeres o los hombres, que se tiene ese espíritu de entablar una conversación para que todo quede claro y se puedan a empezar a resarcir las heridas.

El día de hoy queremos ofrecer el motivo para pedir disculpas por medio de un presente. Aclarando que no es la salida para cada embarrada es el motivo para aclarar las cosas.

Así que te aconsejamos que organices un encuentro en un café en el cual puedas hacerte presente con un regalo original, como un mug que diga un mensaje personalizado, una ancheta tipo premium o elegance que lentamente vaya desarmando a la otra persona y te permita ofrecer sinceras disculpas.

Otra oportunidad que tienes es tomar una fecha especial como un cumpleaños y darle un regalo para hombres como unas cervezas del mundo, una caja con diferentes bebidas importadas que sin lugar a dudas serán el disparador inicial para que puedan conversar de aquello que pasó.

¿Quiénes perdonan con más facilidad?

Según un estudio realizado por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) las mujeres muestran más predisposición a perdonar que los hombres, el análisis publicado por la “Revista Latinoamericana de Psicología” demostró también que los padres perdonan con más facilidad que los hijos, sin embargo las mujeres saben perdonar más que los hombres.

“Este trabajo tiene una gran aplicación para educar en valores porque nos enseña qué razones tenemos para perdonar hombres y mujeres, y cómo se conceptualiza a nivel popular el perdón”, explica la coautora del estudio, Maite Garaigordobil.

Los resultados se midieron bajo la escala de evaluación de la capacidad de perdonar y la escala del perdón junto con sus factores conciliadores, los cuales muestran marcadas diferencias en cuanto a la función de la edad, o sexo razones que facilitan el perdón.

“Una variable decisiva en la capacidad de perdonar es la empatía, y las mujeres tienen más capacidad empática que los varones”, señala otra de las coautoras del estudio, Carmen Maganto.

¿Qué sucede en las familias?

El estudio también sirvió para dar cuenta como en la familia los padres a diferencia de los hijos perdonan con mayor facilidad, según el estudio los hijos consideran que las cosas se perdonan con el paso de tiempo, mientras que los padres aluden a razones como el arrepentimiento y el perdón de la otra parte.

Como resultado los padres han perdonado más a lo largo de la vida incrementado la capacidad de dispensar en todas las dimensiones, esto quiere decir que en los padres tienen una concepción más clara que somos humanos y por eso nos podemos equivocar.

No hay mejor tiempo que ahora mismo para pedir disculpas

Aprovecha el mes del amor y la amistad para reconocer en que fallo, ofrecer disculpas y hacer una promesa de cambio por medio de un regalo con La Confitería.

Ser humano es tener una naturaleza frágil que navega en un mar de emociones, en donde en ocasiones se crean malos entendidos, se ofende, se falta al respeto o incluso se malinterpretan situaciones cometiendo errores.

Y aunque absolutamente nadie está exento de tener una pelea, algo se debe hacer para remediar la situación, hablar, cantar, escribir, explicar ya que tiene mayor dignidad aquel quien acepta que falló y hace algo para remediarlo por medio de un detalle como una ancheta y una carta que el otro que se queda en su orgullo o su necedad.

Si te arrepientes de corazón y te das cuenta que pudiste ser el causante de ese mal entendido y de todo el malestar generado, no hay nada mejor que ofrecer sinceras disculpas, esperando que la otra persona las valore y juntos sellen un pacto de seguir adelante.

“La vida es corta por eso rompe reglas, perdona rápido, besa despacio, ama de verdad, ríe sin control, no guardes rencor y nunca olvides ser feliz” Mark Twain.

Formas creativas para pedir matrimonio

Muchas parejas utilizan la celebración de amor y amistad para sellar su amor con una propuesta de matrimonio por eso si tu regalo sorpresa es este debes saber cómo hacerlo inolvidable.

En ocasiones pasadas hablamos sobre cómo las celebraciones de amor y amistad, al menos en países de América Latina se diferencian de su hermano mayor San Valentín, en cuanto a fechas y actividades, además de eso hemos mencionado cómo se puede aprovechar este día para salir con amigos mientras todos se hacen regalos si la mayoría no tiene pareja

Hoy queremos centrarnos específicamente en aquellos que van a dar el sí este fin de semana, pero todavía no están seguros como proponerle su amor eterno a esa persona especial, por eso hemos elaborado pequeños escenarios para que los regalos creativos como un viaje en globo, la cima de una montaña o un viaje romántico en sean sorprendentes e inolvidables.

Porque somos el mejor medio para expresar sentimientos sin duda alguna debes confiar en nosotros, ya que además de tener todo un arsenal de regalos a domicilio que puedes enviar a cualquier lugar de Colombia (sobre todo para esta ocasión) podemos brindarte esos tips que tanto necesitas.

Primeras sugerencias

No queremos caer en lados tan cursis imaginándonos que cuando le pidas matrimonio se lo vas a escribir en el cielo como un regalo original, aunque sabemos que sería maravilloso, si gastaste mucho en el anillo o si tu presupuesto no se ajusta tenemos otras ideas que te sorprenderán.

Eso si, como dicen los directores de cualquier compañía antes de una conferencia debes conocer tu audiencia, traducido a que todo el tiempo que llevan juntos, todos los cumpleaños, navidades, aniversarios, mes-aniversarios, horas, minutos, días, deben haber valido la pena, para saber qué definitivamente le gustaría, qué no y cómo podrías sorprenderla sin que ella se dé cuenta.

Comprendido todo este concepto solo queda centrarse en lo verdaderamente importante cómo decirle la tradicional frase (con arrodillada y todo) de las películas “quieres casarte conmigo” de una manera no tradicional, que sea digna de recordar una y otra vez.

La primera sugerencia que tenemos es algo simple pero realmente valorado por aquellas mujeres que les gustan los detalles, proponemos un juego de palabras como scrable en donde todos los participantes sepan cuales son sus intenciones menos ella, de esa manera pueden ir a amenizando la charla con temas como noviazgo y matrimonio para que al final organices todas tus fichas y formes la palabra casémonos ante la mirada de ella.

Puedes reforzar esta frase con algún regalo de La Confitería como la caja mensajera personalizable que en su interior lleve esa frase y entregárselo a manera de premio.

Para nuestra segunda sugerencia decidimos utilizar algo en lo cual somos expertos es decir el chocolate, por eso pensamos en una cena elegante a las afueras de Bogotá en un lugar que se tenga un acceso directo a las estrellas. Organiza todo para que tu mesa esté decorada y al final de la velada le des un regalo como un chocolate en forma de corazón que tenga adentro un anillo adentro.

Otras menos comunes

Tienes una novia que le encantan los animales, puedes hacerle un collar nuevo a su mascota con un mensaje que diga “cásate conmigo” y un anillo puesto en el mismo, esto sin lugar a dudas llamará su atención siendo toda una anécdota que recordarán por siempre.

Otra forma que puedes intentar es guardar su reacción por siempre proponiéndole matrimonio dentro de una cabina de fotos, además de tener esa sensación de sorpresa por siempre, será una manera muy original de iniciar una nueva vida llena de sonrisas y buenos momentos.

Si cuentas con algo de conocimiento en edición de videos, puedes hacer un tráiler de todos los momentos juntos, musicalizarlos y ponerlos a rodar dentro de una sala de cine en donde esté ella y sus amigos, solo imagina su cara de sorpresa cuando veas todo lo que hiciste y aparezcas para proponerle matrimonio.

La Confitería regalos para toda ocasión

Ahora que lo sabes, y ya tienes una idea de cuál podría ser la mejor manera de proponer matrimonio, solo debes organizarlo todo sobretodo si la fecha se acerca como este fin de semana. Mientras tanto visita nuestra sección regalos y piensa en los detalles que complementarán esa proposición.

Dulces formas para celebrar Amor y Amistad con la pareja

Semanas atrás mencionamos planes para disfrutar con los amigos, ahora es turno de saber cómo hacer inolvidable un momento en pareja.

Manteniendo ese espíritu de amor que ronda en el aire, el noveno mes del año es para disfrutarlo como se debe con esa persona que nos roba la respiración, y sin el ánimo de ser cursis aquella por la que sentimos mariposas en el estómago, con solo escuchar el timbre del celular.

Y para no caer en los mismos planes de siempre, quisimos hacer algo diferente y revolucionario, hablar de los regalos más acertados dependiendo en que momento se encuentren en la relación, así tendrás un mapa de navegación que te ubicará espacio-temporal en las coordenadas del chico o la chica especial.

Tenemos mucho que recorrer así que antes de sumergirnos en sentimientos a flor de piel te recordamos los planes que si o si debes hacer con tus amigos, así no tengan mucho dinero.

Para los recién ennoviados

Tal vez una de las etapas más lindas del enamoramiento es esta cuando recién se está iniciando, ya que todo se convierte en un motivo para sentir que entre los dos existe una conexión inexplicable, les gustan cosas similares, se ríen de bobadas y cada regalo creativo es un motivo para sentir que el amor es más fuerte que todos y todo.

Detalles como confites roba corazones (un oso de peluche que decorará la cama) mug feliz día, (lleno de deliciosas barras de chocolatinas de todos los sabores) o kit mujer (una cartera artesanal acompañada de vino y chocolates) serán esos regalos originales para recordarle desde que salga el sol hasta que anochezca lo feliz que te sientes con su presencia

Si llevan medio año

En este periodo como mínimo alguno de los recibió por parte del otro un regalo de cumpleaños o pasaron juntos su primera navidad, fechas importantes en la cuales ya se tienen clara una idea de los gustos de esa persona especial, (su sabor y sus colores favoritos, cuál es el recuerdo que la marcó en la infancia, qué piensa de la otra persona, si le gustan los chocolates o prefiere las trufas)

Así mismo como mínimo los padres de cada uno ya saben quien es la otra persona, entendido esto como su nombre, qué hace, cuántos años tiene, y si les agrada o no tanto.

Es aquí donde puedes aprovechar para sorprender a esa persona con un regalo a domicilio anticipándose a una fecha importante como un mes más de estar juntos, un nuevo empleo o haber terminado el semestre. Ten en cuenta que estas sorpresas puedes ser utilizadas en navidad, incluso para mejorar la relación con los suegros ya que nadie se resiste a un regalo casual que tenga dulces, maníes, y una botella de vino tinto en una practica canasta decorativa.

Después de un año

Si llegaste a esta etapa te felicitamos, quiere decir que superaste con éxito desde peleas y disgustos fuertes, hasta la posibilidad de terminar la relación. A partir de este momento la pareja como tal empieza a consolidarse. Dentro de sus cabezas se produce algo que la ciencia define como “atracción intelectiva” encontrando una admiración a la pareja de al lado.

Es en este momento donde los regalos sorpresa son más que necesarios para mantener activa la dopamina y acelerar de vez en cuando esos sentimientos que se tiene, productos como nocheros ideales para guardar una dulce sorpresa hecha de chocolates en el interior, sin olvidar una caja mensajera personalizable que a manera de scrable le recordará aquello que desde un año atrás sentías por ella.

Más de tres años

Después de este tiempo como mínimo ya debería ser tu esposa o tu esposo, si no ¿Qué estas esperando? Este es el momento preciso de hacer regalos en cualquier ciudad del país como Bogotá que hablen de una vida juntos, representaciones simbólicas de una pareja de osos de peluche tipo confite ejecutivo o confetina deportiva son perfectos para dar una idea si ella o el aun no comprenden. Si quieres entregárselo en un lugar mágico y especial, invítala a un vuelo en globo donde celebren toda la felicidad de haber compartido tantos momentos juntos, la dejarás enloquecida.

La Confitería el lugar para encontrar todos estos regalos

Como pudiste ver toda clase de detalles para cualquier momento de la relación solo los encuentra con nosotros, incluso dentro del catalogo online, existen posibilidades para dar a final de año de manera empresarial.

Visítanos en nuestra página web y prepara todo para celebrar el día del amor y la amistad con la persona ideal.

Siente todo el amor con La Confitería

Septiembre es el mes para enamorarse perdidamente y seguir cultivando lazos de amistad con esos amigos que son como hermanos.

El noveno mes del año no solo dictamina que se acercan una seguidilla de celebraciones donde se pueden hacer diferentes regalos sorpresa, iniciando con el mes del amor y la amistad, con regalos románticos como un vino Cabernet Sauvignon y unos deliciosos chocolates Ferrero Rocher o Toblerone, pasando por Halloween con un disfraz que sorprenda a todos tus conocidos y terminando en navidad con anchetas de diferentes combinaciones de azúcar y dulce.

Su nombre cuya composición deriva del latín (séptimo) trae consigo 30 días para celebrar de todo desde cumpleaños con regalos para compartir en la celebración entre familia y amigos, como un kit de cervezas del mundo o un mug de celebración lleno de los mejores chocolates del mercado, hasta expresarle por fin de una manera nunca antes vista todo lo que sientes a esa persona que literalmente te está trasnochando desde hace tiempo.

Por esto y en vista de las circunstancias quisimos ponernos a tono con una serie de planes para amigos en los cuales los presentes originales nunca están de más.

Para los amigos

Celebrar con los amigos tiene la ventaja que no ofrecen otras conmemoraciones, cualquier motivo es excusa para reunirse y disfrutar juntos: por tal motivo son bienvenidos los grados, obtener un nuevo empleo, y estrenar apartamento, ocasiones que merecen regalos creativos que se den con cariño.

Basándose en aquella ley que afirma que los amigos están ahí en cualquier momento, se puede verdaderamente disfrutar de esas personas que han estado en etapas importantes de nuestras vidas, que nos conocen desde el colegio y sobretodo que les agradan a los padres.

El primer plan que te queremos sugerir es una salida a acampar, porque no existe nada mejor que entra de vez en cuando en contacto con la naturaleza, respirando aire puro, escuchando el agua, y reviviendo en una fogata los recuerdos de clases, o de fiestas anteriores.

Si optas por hacerlo es recomendable llevar alimentos que te aporten cargas calóricas como chocolates los cuales te ayudarán en la noche a soportar el frío, mientras compartes un delicioso sabor incluso en una salida empresarial a final de año con detalles de ese tipo.

El segundo plan que apostamos no habías considerado, es una salida a realizar deportes extremos como rafting o torrentismo a cualquier municipio cercano de Bogotá como Tobia o Villa de Leyva, en donde pueden demostrar cuanto se entienden trabajando juntos en equipos para tener una nueva experiencia.

Si no tienes dinero

Si por estos momentos no cuentas con mucho dinero o simplemente por esas cosas de tiempo y obligaciones como: el trabajo y la familia pueden reunirse y estrenar ¡por fin! ese teatro en casa que tienes arrumado, viendo una película de cartelera.

Obviamente si eliges esa opción no pueden faltar los acompañantes como maníes, o productos típicos de una ancheta, que puedes encargar como un regalo a domicilio con una sola llamada a la confitería.

Así mismo puedes organizar una caminata por los cerros tutelares de Bogotá, es un plan relativamente económico que promueve el ejercicio, y las sorpresas como pequeños regalos a manera de suvenir que puedes encontrar en los lugares que visites como Monserrate o Guadalupe.

El último plan involucra un sabroso picnic en cualquiera de los más de 200 parques públicos que tiene la ciudad, destacándose entre otros los de mayor tamaño como el Simón Bolívar o el de los Novios, perfectos escenarios para un encuentro que traiga alegrías, risas y un sincero espíritu de compartir.

Un solo lugar para encontrar regalos

La Confitería Colombiana recientemente nominada una de las tienda online por los premios Iberoamericanos en Internet, cuenta con distintas posibilidades para dejar huella con regalos imborrables sobre todo para estos 30 días de sentimientos a flor de piel.

Realiza todas tus compras desde la comodidad de tu casa encontrando productos para cada personalidad sin moverte del lugar donde estés. Navegando intuitivamente por las secciones y ocasiones para regalar, disfrutando de anchetas, chocolates, peluches, licores, artesanías.

No lo esperes más y asegura ahora mismo ese detalle para esa persona especial, incluyendo el envío a cualquiera de los 32 departamentos del país, si por esas cosas de la vida no la tienes cerca. No olvides que aceptamos diversas formas de pago, todo para celebrar como tú lo mereces.

Contáctanos y con gusto resolveremos cualquier pregunta adicional que puedas tener. La confitería la mejor manera de expresar un sentimiento.

Formas creativas de expresar todo lo que llevas dentro

Si te están saliendo raíces de tanto esperar y ya estás un tanto cansado de que la otra persona no tome la iniciativa, no debes preocuparte porque ya estamos aquí.

Antes de juzgar y desesperarte preguntándote por qué no ha sucedido eso que tanto quieres o anhelas, debes recordar que no es tan sencillo andar por ahí expresando todo lo que sientes como si estuvieses recitando una canción de tu artista favorito.

Eso se debe básicamente a dos factores

Número uno puede que antes se haya intentado expresar todo lo que se siente y el resultado no hubiese sido el esperado o número dos, porque sencillamente no se cuenta con esa habilidad de resumir todo lo que se siente con palabras.

Si te pones a pensar en estos dos escenarios, estamos seguros de que en más de una ocasión has sentido que te vas a atorar con todas las palabras que no has dicho en el momento preciso, y que junto al tiempo en distintas instancias se convierten en un enemigo a vencer. (Lee también: ¿Cuál es la mejor hora para comer dulces?)

Regalos para declarar amor

Como lo dijimos con anterioridad estamos aquí para ser ese vehículo con el cual puedas expresar todo lo que sientes, por eso si en estos momentos existe en tu universo una persona especial, esa que con su sola presencia altera tus sentidos, no hay nada mejor que hacer un regalo creativo que tenga chocolates, flores, dentro de un empaque funcional que te dé pie para iniciar la conversación.

Debes tener en claro que en ese momento es muy fácil confundir las cosas, por eso no puedes abusar de los regalos sorpresa todo el tiempo (flores, mensajes, peluches, globos, mugs) porque puede que la otra persona mal interprete tus intensiones pensando que tienes mucho dinero para hacer presentes y no te tome en serio sobretodo cuando estas declarándote.

En ese orden de ideas es imperativo que tampoco utilices, hasta no saber exactamente en qué estado se encuentra la relación, anchetas que contengan corazones o frases como “te amo”, ya que debes recordar un axioma dominante en el amor, ir despacio al inicio para no salir herido.

Regalos para un amigo

Con un grado menor de complejidad los regalos originales como los mini baldes chocolateros o la torre magnífica, compuesta por un set de cajas con chocolates como milkiway, alfajores, y ferreros se pueden brindar con un tanto más de libertad.

Aunque también se debe tener cuidado ya que una frase mal utilizada o extraída de contexto, puede dar un mensaje totalmente diferente del inicial, confundiendo una amistad con un sentimiento que no puede existir.

Los obsequios para esta clase de amigos aplican para mujeres y hombres sin importar el sexo, es decir que no pasa nada si tienes ganas de darle un presente a un amigo siendo hombre o una amiga siendo mujer o ¿quién no ha sentido que un amigo es como un hermano, sobre todo en situaciones determinantes de la vida?

Un regalo que resuma todos esos años de amistad, y que tenga dulces, pistachos, barquillos, y un buen vino, será una forma perfecta de sorprender a esa persona, más si lo recibe en la casa por medio de una entrega a domicilio, sin lugar a dudas será una forma creativa de recibir una sorpresa en la puerta de la casa.

Detalles empresariales

Es muy sencillo confundir esta clase de regalos con los detalles empresariales y terminar dando esos obsequios decorativos que existen en cualquier casa, como: vasos, esferos, calendarios, imanes en la nevera etc.

Por eso es importante comprender que un presente de esta clase, dista mucho de los mencionados anteriormente, recibir chocolates en una caja por ejemplo o una combinación de pasteles bajos en calorías recubiertos de los más deliciosos sabores, cambiarán el panorama de todo aquello que se haya hecho antes.

Obviamente sin olvidar otras opciones como dulces light en presentaciones hechas para seguirse utilizando inclusive cuando no haya más producto permitiendo utilizar los envases, almacenando monedas, botones y más.

Regalos de cumpleaños

Si cada año cuando el calendario marca una fecha especial, no sabes cómo sorprender y superarte con el regalo que hiciste el año anterior, definitivamente debes intentar que esa persona tenga un cumpleaños distinto con 24 combinaciones que puedes hacer en nuestra página web.

Solo debes ser muy observador y pensar en qué detalle de los tantos que tenemos disponibles, será el mejor complemento para esa persona: pasando por peluches para las más tiernas, hasta regalos elegantes e importados para los modernos que les gusta sentirse bien con productos der calidad.

La Confitería es una tienda online abierta para que en cualquier momento del día o la noche nos visites desde la comodidad de tu casa, compres todo lo que quieras, lo canceles con diversos métodos de pago, y puedas hacer envió de regalos a cualquier lugar de Colombia.

Visita nuestras categorías y descubre formas creativas de dar regalos para cualquier ocasión.

Una dulce nominación

Por primera vez fuimos nominados a la mejor tienda online por los premios Iberoamericanos en Internet.

Tenemos una sonrisa gigante junto con una sensación de sorpresa y alegría como la que has sentido al recibir un regalo de cumpleaños, por nuestra nominación como la mejor tienda online por parte de la prestigiosa página web Interlat Group.

Nos sentimos muy orgullosos al ver reconocido nuestro trabajo y calidad de cada uno de los detalles originales, que tenemos disponible en nuestro catálogo de productos. Esta nominación es un compromiso que reafirmamos cada día más, con regalos creativos para distintas fechas, con productos importados de la mejor calidad y con esa mezcla de encanto y elegancia que solo nosotros tenemos.

Otros motivos para sentirnos felices

Con nuevas posibilidades de personalización en todos nuestros regalos sorpresa, que incluyen mensajes y distintas combinaciones en dulces, licores empaque o moños, seguimos siendo los verdaderos conocedores en expresar sentimientos de una manera divertida.

No importa cual sea la ocasión que quieras celebrar, en La Confitería encuentras presentes para todos los gustos: peluches, licores importados, delicatessen, globos, revistas, mugs y anchetas todos para recibirlos en Bogotá o en otras ciudades de Colombia en tiempo record.

No olvides visitarnos

Te invitamos a que nos apoyes con tu voto, de esa manera estaremos un paso más cerca de ganarnos el premio mientras seguimos repartiendo sentimientos.

No debes olvidar lo sencillo que es hacer compras dentro de nuestra plataforma ya que todos tus pagos estarán protegidos y siempre contarás con nuestro exclusivo servicio de entrega en cualquier lugar de Colombia.

Ingresa ahora mismo y celebra junto con nosotros sorprendiendo a esa persona especial con un regalo a domicilio o un obsequio sorpresa que incluya muchos chocolates de todos los tamaños.

Los dulces no engordan

Ya puedes comer tranquilo todos los dulces que quieras después de leer este estudio.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) un 17,5 por ciento de los menores, con edades entre 5 y 17 años tienen sobrepeso u obesidad. Aunque en un principio se le atribuía esto a los dulces y chocolates en todas sus presentaciones: Wonka, Hershey´s, Milky Way, Snicker´s o a las deliciosas anchetas y regalos creativos que comúnmente se regalan en reencuentros y aniversarios como el mini balde chocolatero con una combinación magnifica de sabores y marcas internacionales, pues señoras y señores, el dulce no engorda, la misma OMS lo desmiente.

“La obesidad suele ser el resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías gastadas. El aumento del consumo de alimentos muy ricos en calorías, sin un aumento proporcional de la actividad física, produce un desequilibrio energético que desemboca en el aumento de peso”, afirmó la nutricionista Consuelo Pardo, miembro de la Asociación de Gastronomía.

Aportes significativos

El estudio científico realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte en Estados Unidos, descubrió que aunque algunos niños tengan sobrepeso, esto no se debe a los dulces ni mucho menos a las ponqués de chocolate, los Ferrero Rocher o los chocolates Milka que a menudo se dan en los regalos de cumpleaños, se debe a la falta de actividad física.

Lo que sucede es que los pequeños y los jóvenes ingieren más calorías de las que gastan, creando una reserva innecesaria que se va acumulando con hábitos inexistentes de ejercicio producto de los padres. Es muy fácil señalar a los regalos que se dan por sorpresa y que un día por arte de magia invadieron el hogar, que llegaron empacados y están destinados a ser saboreados por ustedes. No les echen la culpa, ellos no la tienen.

Asheley Cockrell Skinner, autora del estudio y profesora asistente de pediatría afirmó que "el mensaje para la sociedad y los padres es no dar por sentado que un joven que tiene sobrepeso come de más. La obesidad no es simplemente un asunto de comer más".

Cambios que se deben asumir

Como resultado de los aportes y en apoyo de los nutricionistas se revelaron aptitudes que favorecerán a los adolescentes-pequeños, ya que este tipo de regalos que se dan a domicilio día a día en los hogares, son obsequios que se deben disfrutar y aprovechar, no sufrir. Se pueden contrarrestar con una buena dosis de ejercicio.

• Reducir el tiempo de inactividad física (televisión, aparatos electrónicos)

• Incentivar el uso de la bicicleta para ir al colegio.

• Integrar la actividad física junto con los padres, buscando fortalecer entre otros los lazos familiares por medio de los juegos.

• Comer dulces con moderación siempre y cuando se realice actividades físicas.

Los mejores dulces en un solo lugar

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